om mig

Pernilla Forslund

Jag har ett stort intresse för träning och hälsa och är utbildad personlig tränare via Safe Education.

Under uppväxten spelade jag lagsporter som handboll, landhockey och fotboll, vilket gav mig en stark grund i samarbete, disciplin och rörelseglädje. På senare år har styrke- och löpträning blivit en central del av mitt liv, och idag älskar jag inte bara att träna själv – utan också att hjälpa andra att må bra, utvecklas och nå sina mål.

Min träning sker i den vackra Canalladan vid Ekolsunds slott, en inspirerande miljö som ger extra energi och träningsglädje.

Jag bor i Örsundsbro, mitt i Uppland, och utgår härifrån. Jag kan även enkelt komma hem till dig eller er och guida träningen på plats, i er egen miljö, anpassad efter era behov och förutsättningar.

Prestationer

Backyard Väng

2024 10 varv

202511 varv

 

Aros marathon 2023,2024,2025

Uppsala kulturmaraton       
2019 – Placering 1                                     
2021 3h 33 min                                       2022 3h 33 min                                      2023 3h 35min                                        2024 3h 43min                                       2025 3h 38 min

Sollentuna Summer/Winter Marathon

2019/2020 & 2020/2021
Ett lopp som är uppdelad i två 21km lopp.
Placering 1

2024 Team Örsa 2h

2025 Team Örsa plats 2, 1h 48min

Erfarenhet

Lic. Personlig Tränare
EuropeActive
EREPS (European Register of Exercise Professionals) & FRISK 

Gruppträningsinstruktör
Löpcoach 
Lic. Mammaträning 
Lic. Personlig Tränare

(Klicka för större bilder)