om mig
Pernilla Forslund
Jag har ett stort intresse för träning och hälsa och är utbildad personlig tränare via Safe Education.
Under uppväxten spelade jag lagsporter som handboll, landhockey och fotboll, vilket gav mig en stark grund i samarbete, disciplin och rörelseglädje. På senare år har styrke- och löpträning blivit en central del av mitt liv, och idag älskar jag inte bara att träna själv – utan också att hjälpa andra att må bra, utvecklas och nå sina mål.
Min träning sker i den vackra Canalladan vid Ekolsunds slott, en inspirerande miljö som ger extra energi och träningsglädje.
Jag bor i Örsundsbro, mitt i Uppland, och utgår härifrån. Jag kan även enkelt komma hem till dig eller er och guida träningen på plats, i er egen miljö, anpassad efter era behov och förutsättningar.
Prestationer
Backyard Väng
2024 10 varv
202511 varv
Aros marathon 2023,2024,2025
Uppsala kulturmaraton
2019 – Placering 1
2021 3h 33 min 2022 3h 33 min 2023 3h 35min 2024 3h 43min 2025 3h 38 min
Sollentuna Summer/Winter Marathon
2019/2020 & 2020/2021
Ett lopp som är uppdelad i två 21km lopp.
Placering 1
2024 Team Örsa 2h
2025 Team Örsa plats 2, 1h 48min
Erfarenhet
Lic. Personlig Tränare
EuropeActive
EREPS (European Register of Exercise Professionals) & FRISK
Gruppträningsinstruktör
Löpcoach
Lic. Mammaträning
Lic. Personlig Tränare